Как сделать в домашних условиях эффективное обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах?

Лого

Приветствую вас, уважаемые гости блога. Мы вновь возвращаемся к полезной и актуальной теме антицеллюлитных мер, и речь в очередной раз пойдет об обертываниях, поскольку в ней необходимо разобраться подробно. Обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях – это бьюти-процедура, доступная каждой женщине, ведь она не требует специфических знаний, больших финансовых вложений и особой физической или моральной подготовки. Несмотря на то, что делать обертывания очень просто, это весьма эффективное средство, которое помогает справиться с серьезной проблемой.

Когда на ногах появляется предательская «апельсиновая корка», многие представительницы прекрасного пола теряют уверенность в себе и перестают носить одежду, которая им нравится, так как целлюлит, образовавшийся на бедрах и ягодицах, не дает им покоя.

Целлюлит – это то, с чем может столкнуться практически любая женщина, вне зависимости от комплекции своего тела (на его образование в большей степени влияют факторы, не связанные с лишним весом напрямую).

Тем, для чьих ног и ягодиц уже характерна эта проблема, а также тем, кто опасается рано или поздно с ней столкнуться, я рекомендую внимательно ознакомиться с содержанием данного материала.

апельсиновая корка на ногах

В своих прошлых статьях я уже рассматривала средства против целлюлита на бедрах и ягодицах, и обертывания, безусловно, являются одним из них. Однако, помимо них следует выполнять физические упражнения, задействующие соответствующие мышцы, а также придерживаться принципов правильного питания, пить достаточное количество жидкости и избегать гиподинамии – недостаточно активный образ жизни может самым негативным образом сказаться на так называемых «проблемных зонах».

Физнагрузки и питание эффективно помогают избавиться от целлюлита, а обертывания и прочие подобные манипуляции, прежде всего, представляют собой способы ускорить результат. Как уверяют некоторые специалисты, здесь также нередко работает самовнушение – женщина верит, что быстрее избавится от жира в проблемных местах, и он действительно уходит.

Мы рассмотрим наиболее популярные среди дам обертывания, выясним, когда и какие лучше всего делать и уточним, в каких случаях они абсолютно безопасны, а в каких – не стоит ими увлекаться

В чем заключается польза обертываний

Обертывания для бедер и ягодиц отличаются целым рядом неоспоримых достоинств. Немаловажный плюс состоит в том, что их можно спокойно проводить в домашних условиях, просто включив данную косметическую манипуляцию в «сеансы красоты», которые любят устраивать женщины.

Рецепты обертываний просты, техника нанесения смеси – тоже, остальные рекомендации легко можно отыскать на просторах сети и при желании даже посмотреть видео, как готовят смесь и как ее правильно наносят на тело в нужных местах. Так что вовсе не обязательно оставлять деньги в салоне, где, с большой долей вероятности, вам сделают то же самое, но в чужой и, вероятно, менее комфортной обстановке, чем дома. Еще положительная сторона заключается в том, что в ходе приготовления смеси для обертывания вы на 100% будете уверены в том, что знаете ее состав. Это особенно важно для аллергиков.

Вообще, обертывания очень полезны. Они используются для того, чтобы подстегнуть обменные процессы в клетках, а также обновить кожу и придать ей более здоровый вид. Некоторым же просто нравятся ощущения, которые они испытывают во время процедуры, хотя они далеко не всегда являются приятными.

Когда не следует делать обертывания

Если у вас имеются какие-либо проблемы с кожей, а также незажившие раны, язвы, рецидивы дерматологических заболеваний или сыпь, с обертываниями против целлюлита лучше повременить. Противопоказаниями являются варикоз, онкозаболевания и наличие доброкачественных новообразований на коже в проблемных зонах. Кроме того, обертываниями не следует увлекаться беременным женщинам.

Виды обертываний

Выделяют две группы, на которые можно разделить антицеллюлитные обертывания. Это горячие и холодные обертывания. Сейчас я более подробно расскажу о каждом из этих видов.

  • Горячее обертывание предполагает воздействие высокой температуры, поэтому состав, который будет использоваться, необходимо подогреть. Не перестарайтесь! Его температура не должна превышать 37-38 градусов, в противном случае, вы рискуете заработать ожог, и вместо лечебно-косметического эффекта получите новую проблему. Горячее обертывание способствует расширению кровеносных сосудов и, соответственно, стимулирует усиление кровообращения. Это, в свою очередь, оказывает влияние на клетки жировой ткани, которые начинают расщепляться. Кроме того, открываются поры кожи, и через них выходят всевозможные шлаки и токсичные вещества, «засорявшие» организм. К слову, лучше всего делать такую процедуру утром или днем – так рекомендуют косметологи.
  • Холодное обертывание основано несколько на другом принципе, но это не значит, что его польза является менее существенной. Оно имеет гораздо меньше противопоказаний – то, что перечислено выше, главным образом, касается горячего, а холодное все-таки можно использовать с осторожностью. Название данного вида обертывания вовсе не означает, что смесь надо замораживать до твердого агрегатного состояния или держать в холодильнике: достаточно, если температура будет комнатной. Такое обертывание способствует сужению сосудов и пор, запускает в организме процессы обновления и детоксикации, а также помогает уменьшить объем жировых отложений и улучшить состояние кожи. Ее лучше всего проводить на ночь.
холодное обертывание

 

Сложно однозначно определить, какая из разновидностей обертываний более эффективна, отзывы по этому вопросу достаточно противоречивы, но на мой взгляд, если нет противопоказаний, целесообразнее всего будет сочетать оба варианта, получая их положительный эффект.

Готовимся к процедуре

Для обертывания понадобится следующее:

  • пищевая пленка;
  • емкость для смеси;
  • компоненты состава;
  • теплый шарф, плед или штаны.

Как видите, ничего сверхъестественного не требуется – все это недорого и вполне доступно (за исключением, возможно, покупного антицеллюлитного средства – здесь цена может варьироваться от весьма демократичной до заоблачной). При желании, разумеется, можно купить не пищевую пленку, а специальную пленку-сауну. Она удобнее, шире и обеспечивает более мощный антицеллюлитный эффект. Советую попробовать, разница действительно чувствуется.

Перед обертыванием обработайте кожу скрабом, затем как следует разотрите проблемную область – нужно усилить в ней циркуляцию крови. Потом толстым слоем наложите смесь и замотайте пленкой. Засеките примерно 45-50 минут, потом отправляйтесь в душ и смойте с себя средство, обработав кожу кремом для увлажнения либо молочком для тела с увлажняющим и питательным эффектом.

Лучшие рецепты

В качестве основы смеси для обертываний особенно популярны следующие компоненты: соль, шоколад, глина или кофе. К этим ингредиентам добавляются остальные составляющие, которые усиливают их результативность. Перед вами самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях.

  1. Солевое обертывание. Соль быстро помогает вывести из организма все вредные вещества, засоряющие его и мешающие нормальному функционированию клеток, а также делает лучше общее состояние кожи. Обладает мощным антицеллюлитным эффектом.
  • Соль+ламинария. Нужно взять морскую соль (100 граммов) и две-три ложки ламинарии, а также добавить в состав 10 капель масла цитрусового растения (подойдет лимон, грейпфрут или апельсин) и немного теплой воды. Масло добавляется, когда смесь набухнет.
  • Соль+мед. Смешать эти два продукта в одинаковом соотношении, наносить после горячего душа.
солевое обертывание
  • Соль+масла. К 100 граммам соли добавить 20 миллилитров миндального масла, а также по 3 капли масла лимона, лаванды и можжевельника.
  1. Глиняное обертывание. Голубая глина – это вещество, обладающее множеством полезных свойств и богатое большим количеством полезных микроэлементов.
  • Глина+кефир. Компоненты смешиваются до сметанообразной консистенции, затем в смесь добавляется эфирное масло, например, цитрусовое. Затем глиной обмазывается проблемная область.
глиняное обертывание
  • Глина+растительное масло. Готовится аналогичным образом.
  1. Шоколадное обертывание. Расширяет сосуды, ускоряет обменные процессы, омолаживает кожу.
  • Шоколад+вода. Добавьте воду в какао-порошок, размешайте до состояния крема и нанесите на тело, предварительно сделав разогревающий массаж и приняв душ.
  • Шоколад+корица+вода. К двум ингредиентам из первого рецепта добавьте молотую корицу. Она усилит эффект.
обертывание с корицей
  • Шоколад+молоко+эфирное масло. Растопите плитку шоколада на водяной бане, добавьте молоко, размешайте до консистенции крема и дополните его цитрусовыми маслами.
  1. Кофейное обертывание. Этот рецептидеален для всех любителей кофе. Эта смесь не дает жидкости задерживаться в организме, активизирует расщепление жиров, повышает упругость и эластичность кожи, обеспечивает ее питанием и увлажняет.
  • Кофе+мед. Молотые зерна кофе смешиваются с медом в соотношении 1:2, затем смесь наносится на кожу. Также можно добавить красный перец.
кофе и мед для обертывания
  • Кофе+глина+растительное масло. Кофе и глина берутся в равных пропорциях, разбавляются кипятком до консистенции сметаны. Туда добавляется ложка любого растительного масла. Смесь нужно настоять и остудить, и только потом наносить.

Что нужно делать помимо обертываний?

Как я отмечала выше, для того эффекта, которого вы желаете достичь в своей борьбе с целлюлитом, возможно, одних обертываний будет недостаточно. Вы можете делать их хоть каждый вечер, сумками скупать лучшие крема от целлюлита, но все это, скорее всего, не принесет пользы, если вы будете игнорировать такие аспекты, как питание и несложные физические упражнения, воздействующие на бедра и ягодицы. Эти советы отнюдь не лишние – неправильное питание и недостаточная физическая активность являются лидерами среди причин развития целлюлита.

Также не стоит отказываться от дополнительных антицеллюлитных процедур – массажа и домашнего СПА. Помимо этого, я хотела бы поделиться с вами еще одним методом, который, возможно, вас заинтересует. Это крем против целлюлита Cellulax. Это средство рекомендовано представителями медицинских кругов как не только эффективное, но и абсолютно безопасное и не представляющее вреда для здоровья. Оно работает и снаружи, отшелушивая мертвые клетки и возвращая коже здоровый и привлекательный вид, и изнутри, питая и восстанавливая клетки подкожного слоя и стимулируя процессы обмена.

Целлюлит – это не навсегда. Главное условие успеха в этом случае – это терпение и регулярность. В этом уже успели убедиться многие женщины, последовавшие вышеперечисленным советам, помогут они и вам!

Я надеюсь, что информация, которую вы сегодня получили благодаря моей статье, была для вас полезной, и как минимум дала вам ответы на интересующие вас вопросы. Я предлагаю вам поделиться статьей с подписчиками в соцсетях, если она вам понравилась. Также не забывайте подписываться на обновления блога и ждите следующей публикации – она последует в скором времени. Спасибо за внимание, всем до свидания!

похожие статьи

Я рада приветствовать всех новых и постоянных читателей на

Здравствуйте, уважаемые посетители блога. Как правило, мы

Здравствуйте, уважаемые посетители блога. Сегодня речь пойдет

Приветствую вас, уважаемые гости блога! Напомню вам, что в своих

Оставить коментарий
  • :|
  • :x
  • :shock:
  • :oops:
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: